Мелисса – трава: польза и вред, влияние на организм

Польза и вред травы мелиссы, показания и противопоказания к приему

Если бы все люди знали, в чем состоит польза мелиссы для организма, они перестали бы относиться к ней, как к сорному растению. Еще в Древнем Риме продукты, приготовленные из ароматной травы, применялись в лечебных и косметических целях. Сегодня мелиссу не так часто применяют в народной медицине, ограничиваясь приготовлением вкусного чая. А ведь правильное обращение с растением и базовые познания в сфере его свойств могут заметно повысить качество жизни.

Состав и польза мелиссы

Мелисса является очень распространенным растением, но это не умаляет ее положительных свойств. Лекарственные эффекты от употребления напитков, сваренных из травы, обусловлены ее химическим составом.

• Эфирные масла. Снимают спазмы, стимулируют работу головного мозга, успокаивая при этом нервную систему.
• Флавоноиды. В основном показывают свои противовоспалительные, антиоксидантные и антибактериальные свойства.
• Дубильные вещества. Снимают воспаления, обеззараживают ранки и ускоряют их заживление.
• Витамины. В основном, это представители группы В, С и Д. Они отвечают за поддержание обменных процессов, укрепление иммунитета и поддержания прочности костной ткани.
• Микро- и макроэлементы. Цинк, медь, хром, железо, калий, кальций, селен. Благоприятно сказываются на работе сердца и сосудов, улучшают состав крови, стимулируют химические реакции.
• Органические кислоты. Активизируют расщепление жиров, ускоряют выведение из организма вредного холестерина.
• Смолы. Обладают антибактериальным действием, не допускают размножения патогенной микрофлоры.
• Горечи. Способствуя выработке желчи и желудочного сока, улучшают пищеварение и стабилизируют обменные процессы.

Важно понимать, что польза и вред травы мелиссы во многом зависят от того, где она собрана. Произрастая возле дорог или в непосредственной близости от городов, ее листья собирают в себя химикаты и радиоактивные вещества. Для сбора продукта для заготовок нужно отправляться на лесные опушки, тогда высокое качество конечного продукта гарантировано.

Лечебные свойства мелиссы

Просто употребляя вкусные напитки, приготовленные из мелиссы, можно рассчитывать на облегчение состояния при самых разных недугах. Ароматная трава способна справиться с такими проблемами:

• Заболевания сердца и сосудов. Составы, приготовленные из травы, отлично проявляют себя при анемии, атеросклерозе, слабости сердечной мышцы.

Совет: В магазинах и аптеках можно найти уже заготовленную высушенную мелиссу. По качеству такие продукты не сильно уступают заготовкам, сделанным своими руками, но только в том случае, если в их составе не значатся дополнительные компоненты.

• Нервные болезни. Всем известны полезные свойства мелиссы, как успокоительного средства. Если пить травяной чай или отвар регулярно, улучшится сон, утихнут головные боли, пройдут мигрени.
• Проблемы с пищеварением. Употребление теплого питья способствует улучшению аппетита, устранению спазмов желудка и кишечника, избавляет от запоров и метеоризма. Врачи рекомендуют принимать мелиссу и при заболеваниях желчного пузыря, склонности к отекам.
• Дерматиты. В этом случае отвары из мелиссы применяются наружно, в виде примочек и компрессов. Они способствуют избавлению от раздражений, угрей, аллергической сыпи, гнойных рана, перхоти.
• Респираторные заболевания. Для лечения простуды, ОРВИ и гриппа чай из мелиссы следует использовать в качестве основы для ингаляций. Процедура снизит активность патогенных микроорганизмов и ускорит выздоровление.
• Воспаления на слизистой ротовой полости. Герпес, зубная боль, стоматиты и ожоги неба пройдут быстрее, если несколько раз прополоскать рот отваром, настоем или чаем из мелиссы.
• Укусы насекомых. Примочки на пораженное место быстро снимут боль и ускорят восстановление кожи. Особенно эффективен травяной отвар при укусах пчел.

Белый или зеленый чай с мелиссой можно применять для ускорения обменных процессов при похудении. Главное, не сочетать подход с жесткими диетами, это может вызвать чрезмерную нагрузку на некоторые системы организма.

Влияние мелиссы на здоровье женщин и мужчин

Рассматривая пользу и вред чая с мелиссой, нужно учитывать половую принадлежность «пациента». В то время, как для женщин он может стать настоящим спасением от неприятны состояний, его влияние на мужчин считается неоднозначным.

• Мелисса для женщин. Употребление напитков помогает нормализовать менструальный цикл, снимает спазмы и притупляет болевые ощущения. При этом еще и снижается риск развития воспалительных состояний органов малого таза. Нет противопоказаний к питью мелиссы и при беременности, в период лактации (с разрешения врача). Жидкости снимут тошноту, увеличат объем грудного молока.
• Мелисса для мужчин. Выраженное успокаивающее действие травы может привести к снижению потенции у представителей сильного пола. Даже в небольших терапевтических дозах она немного снижает сексуальную активность.

В остальном, противопоказаний к введению мелиссы в рацион не выявлено. К продукту следует с осторожностью относиться при склонности к аллергии и пониженном артериальном давлении, при эпилепсии.

Применение настоев и отваров из мелиссы

В народной медицине мелиссу готовят самыми разными способами, что влияет на эффективность и действие продукта.

• Настой (системные заболевания). На 2 столовых ложки сухого компонента берем 2 стакана кипятка. Смешиваем ингредиенты и оставляем настаиваться в течение 3-4 часов. Полученную массу процеживаем и делим на 3 части. Пьем травяной настой в течение дня за полчаса перед едой. Если пропить состав курсом в течение 2-4 недель, можно заметить очевидные положительные изменения в состоянии.
• Отвар (нервные расстройства и воспаления). Чайную ложку сухой травы заливаем стаканом кипятка и держим эту массу на водяной бане в течение 5 минут. Заготовку оставляем настаиваться 2 часа и процеживаем. Состав разделяем на три части, которые нужно выпить в течение дня, употребляя его перед едой. Продолжительность курса составляет 2 недели.
• Настойка (бессонница и мигрени). На стакан водки или разбавленного медицинского спирта берем 5 столовых ложек сухой мелиссы. Соединяем продукты, перемешиваем и настаиваем в темном прохладном месте в течение 2 недель, изредка встряхивая. Массу нужно процедить после чего ее принимают по 5 капель трижды в день до притупления неприятных симптомов.

Отвары и настои из мелиссы можно добавлять в ванну, они будут давать примерно такой же эффект, проникая через кожу. Еще их следует применять наружно для борьбы с различными воспалениями, шелушением эпидермиса. Из мелиссы получается целебный лед, который поможет омолодить лицо и подтянуть его контуры.

Чай с мелиссой – рецепты и правила приготовления

Перед тем, как заваривать чай с мелиссой стандартным способом, следует ознакомиться с рядом рекомендаций по процессу:

1. Для заваривания пойдет только стеклянная или деревянная посуда. Металл окислится и испортит продукт.
2. Трава не заваривается кипятком. Воду, доведенную до кипения, нужно остудить хотя бы до 80ºС.
3. Пить нужно только свежий чай. В заварку нельзя доливать воду для дальнейшего использования. Не принесет пользы и полностью остывшая жидкость.

Рецептов приготовления чая с мелиссой существует немало. Вот самые популярные и простые:

• Классический. На чайную ложку сухой травы берем стакан кипятка. Заливаем, настаиваем полчаса и сразу пьем.
• Зеленый. На чайную ложку зеленого или белого чая берем столько же сушеной мелиссы. Заливаем стаканом кипятка, настаиваем 20-30 минут. Добавляем по вкусу мед или имбирь.
• Черный. На 0,5 чайной ложки черного чая берем чайную ложку сушеной травы и стакан кипятка. Смешиваем, настаиваем 20 минут, процеживаем. Если получилось слишком крепко, можно развести теплой водой. Добавляем по вкусу лимон, клюкву или корицу.

Калорийность мелиссы минимальна. В виде чая ее можно пить каждый день, практически в неограниченных количествах. Только в одном случае следует проявлять осторожность – если планируется управление транспортным средством. Состав сильно успокаивает, даже если это незаметно. Иногда после него начинает клонить в сон. Примечательно, что мозговая деятельность при этом не страдает, человек может быть так же продуктивен, как обычно.

Мелисса – лечебные свойства и противопоказания

Лечебные свойства мелиссы и противопоказания могут быть полезны и интересны тем, кто не может обойтись без подобного лекарственного препарата, вещества в составе компонентов косметических средств, чайной продукции. Стоит детальнее узнать обо всех возможностях, которые имеет подобный экстракт.

Чем полезна мелисса – свойства и химический состав

Обычно можно услышать, что мелису потребляют вместе с чаем, точнее, в его состав входит экстракт травы. Но чем же полезна она сама по себе, и какими свойствами обладает?

Чай с мелиссой обладает тонким пряным ароматом, который нельзя спутать ни с чем другим. Напиток тонизирует, но не бодрит. Он оказывает успокаивающее воздействие на организм, нервную систему в целом. Ее любят за ее качества:

1. Она является спазмолитическим средством.
2. Оказывает ветрогонный эффект.
3. Слегка может клонить в сон.

Интересно другое – при потреблении больших объемах трава не оказывает никакого эффекта, лишь при употреблении в малом количестве можно заметить результат.

Настойка из этой травы положительно влияет на язву желудка, стимулирует моторику ЖКТ и оказывает желчегонный эффект. Также она способна противостоять вирусам внутри организма – травы абсорбируют и могут вылечить болезни гриппа, кори и Ньокастла. Компрессы с мелиссой помогают снять отек и зуд во время герпеса.

Само растение в лечебных целях используется, как настой или мазь. Экстракт листьев помогает справиться с нервными срывами, расстройствами. Оказывает поддержку при болезнях сердца и желудочков. При метеоризме и расстройствах органов пищеварения снимает отеки и восстанавливает флору кишечника.

Мелисса успокаивает или бодрит?

Мелисса в составе чаев оказывает успокоительный эффект. Организм может клонить в сон, и поэтому не рекомендуется в этот период управлять транспортным средством, заниматься учебной деятельностью.

В чем отличия мелиссы от мяты?

Чтобы досконально внятно объяснить отличия двух похожих трав, приведем сравнительную характеристику показателей в таблице.

*Для просмотра полной таблицы на мобильном телефоне двигайте влево-вправо

Растение имеет прямой стебель, бутоны собираются в соцветия. Максимальная высота куста составляет 90 см, минимальная – 60 см. Листья овальные, иногда встречаются круглые формы.

Стебель делится на листву, цветки сочленяются в ложные кольца, визуально похожие на лиловы тона цветов. Рост растения составляет 1,5 м. листья имеют выраженную овальную яйцевидную форму.

В древе растения встречаются различные вариации, иногда можно заметить гибриды. Всего 26 видов.

Всего 5 видов, и все находятся в России. Единственный подвид – мелисса лекарственного типа (искусственное выращивание).

Мята произрастает в Европе, умеренном климатическом поясе России, Сибири, Дальнем Востоке. Для мяты важна влажная среда, плодородная почва и много солнечного света. Чаще можно встретить в прибрежных районах.

Мелисса выращивается в Африканских поселках, Европе и азиатских широтах. Для растения необходим южный климат, но там, где нет повышенной влажности. Чаще встречается в ущельях, оврагах и лесах.

Оба растения готовятся одинаково – листья и стебли высушиваются на солнце или искусственным образом. Предпочтение отдается темным местам и герметическим помещениям.

В 100 г мяты содержится:
• Белки – 4 г;
• Жиры – 0,82 г;
• Углеводы – 7,12 г.

Также в состав входят – зола, вода и насыщенные жирные кислоты. Пищевая ценность – 75 ккал.

В 100 мелиссы содержится:
• Белки – 4,1 г;
• Жиры – 0,5 г;
• Углеводы – 8,1 г.

Также в нее входят – вода и зола. Пищевая ценность составляет 48 ккал.

Вот такие отличия между двумя медицинскими компонентами, травами, которые и в наше время можно встретить не только в кулинарии или медицине.

Мелисса для женщин – польза

Мелисса очень необходима женщинам, которые находятся в детородном периоде. Каждый менструальный цикл нужно выпивать по 2-3 чашки чая. Он поможет снять боль в животе, нормализовать длительность кровотечений. Если говорить о пользе в целом, женское растение поможет справиться с головокружением, тошнотой. Особенно полезно перед выходом на сцену, когда присутствует волнение.

При ПМС мелисса устраняет симптоматику, снимает боли в молочных железах, помогает быстрее уснуть. Перед неизбежным климаксом также нужно пить травяной чая – он снимет усталость и жар, который приливами надвигается перед сном. Замедляется старение клеток кожи.

Настойка из трав мелиссы полезна гипертоникам и диабетикам – она оказывает вяжущее действие, снимает воспаление и устраняет бактерицидный синдром.

Мелисса при беременности и грудном вскармливании – противопоказания

Во время беременности следует с осторожностью принимать травы – мелисса может негативно повлиять на развитие плода в первом и последнем триместре, когда он активно растет и продвигается к родовым путям. Не рекомендуется пить чай в период с 30 недели – плод опускается в нижнюю часть лона – может произойти неправильное предлежание.

Мелисса для детей – стоит ли давать ребенку?

Травяные чаи с мелиссой разрешены только с 7 лет, когда нервная система ребенка окрепла и сформировалась. Лучше всего найти альтернативные источники для успокоения нервов ребенка, проконсультироваться с врачом на счет седативных препаратов. Мелисса не является БАДом – это медицинский препарат, и он требует назначения, если речь идет о ребенке. Полезны детям отвары ромашек – с рождения в виде ванночек, и в подростковом возрасте для нормализации работы ЦНС.

Польза мелиссы для мужчин

Мелисса для мужчин прописывается при неврозах, депрессиях. Это успокоительное, которое чуть меньше действует на мужской организм, но при длительном приеме оказывает нужный эффект. Также для мужского здоровья травы мелиссы очень полезны:

1. Нормализуется потенция;
2. За счет компонентов фитоандрогенов повышается уровень тестостерона;
3. При этом нормализуется циркуляция при эякуляции – вырабатывается нужное количество сперматозоидов;
4. Потенция не страдает при успокоительном эффекте на повышенную возбудимость.

Мужчина может одновременно снять стресс из-за ненормированной половой жизни и сохранить функцию работы яичек – прилив крови будет происходить только в нужные моменты, пещеристое тело будет насыщаться эритроцитами крови перед половым актом.

Также некоторых офисных работников мелисса защищает от радиоизлучения и волн от компьютерной техники.

Мелисса для волос – маски

В косметологии, как и в медицинских целях, мелисса тщательно отбирается и используется для лечения волос. Из нее готовят маски, отвары и целебные шампуни. Некоторые компоненты, которые содержатся в профессиональных средствах, могут негативно сказываться на разных типах волос. Поэтому иногда рекомендуется восстанавливать волосяные фолликулы при помощи травяных процедур.

Мелисса считается редким растением, но хорошо оказывает воздействие на рост волос. Поэтому целесообразно иметь в запасе несколько рецептов, которые помогут восстановить чешуйки или кончики после травмы. В листьях мелиссы находятся эфирные масла – для организма они не очень полезны, а вот для шевелюры – в самый раз. Они питают структуру волоса неоднородным содержанием масел, которые сглаживают волос. Он становится менее ломким и поврежденным внешним воздействиям.

Чаще всего в салонах используют масла и бальзамы на основе мелиссы, которые обеспечивают горячее обертывание. За это время волос восстанавливает потерянные силы, улучшается рост, а также появляется здоровый блеск.

Для приготовления отвара понадобится:

1. 2 ст. л. сухих листьев.
2. Сырье заливают кипящей водой.
3. Настаивают все в течение 20 минут.
4. Затем процеживают полученную смесь.

Как приготовить отвар из мелиссы пошагово

Такой рецепт позволяет использовать отвар, как для наружного, так и для внутреннего применения. Пить можно по 1 ложке 3 раза в день. Или наносить на волос по всей длине, отступая от корней. Иногда отвар смешивают с кефиром или нежирным творогом, чтобы получить маску. Ее наносят на все волосы, кожу головы и кончики – держать нужно около 70 минут. Использовать средство за 3 дня, поэтому рассчитывайте объем и частоту нанесения, но не слишком густо на каждую прядь.

Мелисса для лица – восстанавливающие свойства

А вот для лица листья мелиссы будут полезны, чтобы восстановить дерму – глубокий слой кожи. Он чаще всего подвергается воспалениям, когда не работают сальные железы. Появляются грибковые болезни, сыпь и аллергические реакции на косметику. Нередки случаи, когда кожа покрыта прыщами и акне с гноем. При укусах пчел мелисса также будет спасением для вас.

Для снятия воспалительных симптомов и признаков отечности нужно будет приготовить отвар для протирания лица:

1. 2 ложки мелиссы сушеного типа;
2. 1 стакан воды.

Смешать компоненты и на водяной бане довести до кипения. Избегать прямого попадания пламени на емкость – это может привести к потере полезных веществ. Ингредиенты процеживают и остужают. Протирать лицо ватным тампоном или спонжем. Отвар будет идеальной базой для приготовления масок или гелей – для каждодневного использования. Можно применять локально и точечно в готовом виде.

Также некоторые косметологи рекомендуют заморозить отвар в кубиках льда – так получится косметический лед с лечебным эффектом. Он оказывает не только прямое целебное действие на пораженные участки кожи, но и помогает снять отечность. Для увядающей кожи – идеальное решение.

Стоит отметить, что не так давно стало применяться и масло мелиссы – только в салонных процедурах. Курс реабилитации для кожи недорого стоит из-за использования растительных компонентов. Но для решения вопросов, связанных с дерматологическими заболеваниями, это единственное правильное и безболезненное решение, не требующее операций и хирургических вмешательств.

От чего помогает мелиса еще?

Трава мелисса относится к семейству мятных растений, и немного обладает свойствами мяты. Но как говорилось выше, это более сильное успокоительное, и более щадящее для сердечной и пищеварительной системы человека. Траву используют и в профилактическом методе лечения симптомов ОРВИ и ОРЗ.

Мелисса от кашля – как принимать?

Растение является прекрасным методов профилактики при простуде и вирусах гриппа. Если ежедневно выпивать перед сном чай с этими травами, можно долго не наблюдать у себя признаков простуды. Также растение обладает антибактериальным эффектом. Помимо этого, мелисса считается седативным препаратом, который помогает устранить следы усталости, заснуть при бессоннице и снять чувство тревоги при панических атаках.

В частности, от симптомов простуды, от кашля, мелиссу принимают вместе с чаем, как горячительный напиток, либо в виде отвара. Оказывает она отхаркивающий эффект, а при сильном отхождении мокроты – вяжущий, что позволяет легче и быстрее вывести слизь из дыхательных путей. При насморке делаются паровые ванночки – ингаляции.

Мелисса понижает давление или повышает – советы гипертоникам

Мелисса оказывает успокоительный эффект, а значит, на артериальное давление влияет, как понижающий фактор. Для гипотоников нужны листья мяты и лимона, а при повышенном давлении (гипертония) рекомендуется мелисса. В период ремиссий настойка не поможет, она необходима для профилактики АД – нормализует работу сердца, расслабляет стенки сосудов, очищая их. Можно отметить, что при частом употреблении эффекта не наблюдается – поэтому следует чередовать прием препаратов.

Мелисса является чудесным растением, которое не имеет практически никаких противопоказаний и побочных эффектов. Она используется в медицине, косметологии и кулинарии. Для домашних рецептов подходит – легко обрабатывается и подвергается термического способу приготовления.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Мелисса: полезные свойства и противопоказания

Польза и вред мелиссы изучены достаточно хорошо, поскольку это растение выращивается человечеством не одну тысячу лет. Лекарственные свойства напитка из этого растения обладают множеством полезных эффектов и широко используются в народной медицине.

Как выглядит и где растет мелисса

Мелисса является травянистым кустарником высотой до от 30 см до 1,2 м, обладающим ветвящейся корневой системой. Стебель растения имеет специфическую четырехгранную форму, он покрыт опушением из коротких волосков. Листья имеют яйцевидную или ромбическую форму, они также с пушком. Цветки у растения собраны в кольца примерно по десятку штук, имеют по 4 листа белого или лилового цвета.

Родиной растения считается южное побережье Средиземного моря, однако ареал произрастания достаточно широк. Ее можно встретить по всей Европе, в Северной Америке, на Кавказе и в Средней Азии.

Химический состав мелиссы

Содержащееся в растении масло, является причиной запаха мелиссы и объясняет большинство ее полезных свойств. В мелиссе содержится в среднем 0,2% масла. Эта концентрация зависит от состава почвы, погодных и климатических условий. В очень редких случаях она достигает 0,8%. Если рассматривать растение по его отдельным частям, то максимальная концентрация приходится на листья (до 0,4%).

В состав эфирного масла входят следующие монотерпены:

• цитраль (примерно 2/3 состава);
• цитронеллаль;
• цитронеллол;
• гераниол.

Первые два и обеспечивают характерный лимонный запах мелиссы.

Еще одна группа химических веществ, фенилпропаноиды, представлена следующими кислотами:

К флавонидам, входящим в состав масла, относят:

К группе карболовых кислот принадлежат следующие компоненты:

Витаминный состав растения скуден (немного представителей группы В, провитамин А и витамин С), зато минеральный достаточно разнообразен и включает в себя практически все микроэлементы от калия до селена.

Говорить о количественном составе и концентрации тех или иных компонентов сложно. Как и состав масла, эти характеристики зависят от множества внешних факторов. В разных условиях выращивания растения могут отличаться иногда на порядок.

Полезные и лечебные свойства мелиссы

Польза мелиссы для организма человека в первую очередь заключается в том, что она является мощным седативным средством. Это один из простых и доступных психолептиков, то есть лекарств, вызывающих уменьшение эмоционального напряжения. Чай из листьев полезен при различных видах неврозов, депрессии, излишней возбудимости и бессоннице.

Вещества, входящие в растение, позволяют организму лучше противостоять заболеваниям сердечнососудистой системы. В первую очередь тахикардии и гипертензии.

Противовоспалительное действие растения применяется при лечении заболеваний, связанных с воспалениями органов дыхания. Наружное применение рекомендуется при различных заболеваниях кожи – им лечат язвы, экзему и дерматит. Кроме того, отвар мелиссы применяют при профилактике и терапии заболеваний ЖКТ.

Флавониды, входящие в состав эфирного масла, являются мощнейшими антиоксидантами и позволяют организму бороться со скоплением свободных радикалов, уменьшая риски онкологических заболеваний.

Польза домашнего чая с мятой и мелиссой проявляется еще сильнее, поскольку эти растения, являясь примерно одинаковыми по воздействию, незначительно усиливают свойства друг друга.

Чем полезна мелисса для женщин

Действие мелиссы на организм женщины имеет ряд специфических особенностей. Это растение называют еще «женской травой». Чай из него рекомендуется при менструальных болях. Полезными будут и свойства мелиссы при климаксе. Седативный эффект от применения растения помогает справиться с перечисленными женскими недугами.

Рекомендуется мелисса и при грудном вскармливании, поскольку ее лечебные свойства увеличивают объем вырабатываемого материнского молока.

Польза различных отваров из зелени растения заключается в улучшении состояния кожи и предохранения ее от всевозможных высыпаний и инфекций. Мелисса для здоровья женщины применяется не только как терапевтическое, но и как косметологическое средство.

Польза мелиссы для мужчин

Мужскому организму растение помогает тем, что позволяет поддерживать мышцы в тонусе и помогает при эректильной дисфункции. Ведь причиной этой неприятности в большинстве случаев являются неврозы. Чай из листьев растения помогает справиться с ними.

Фитоандрогены, содержащиеся в стеблях мелиссы, являются природными аналогами мужских половых гормонов. Это позволяет применять ее для пациентов с нарушениями гормонального фона, не оказывая влияния на потенцию.

Можно ли мелиссу беременным и кормящим

Польза чая с мелиссой при беременности не вызывает сомнений. Напиток не противопоказан в данной ситуации, а рекомендуем специалистами. Мелисса при беременности на ранних сроках помогает женщине бороться с отечностью и токсикозом. Ее полезное действие подавляет рвотный рефлекс и уменьшает ощущение тошноты.

Мелисса для кормящих мам является полезным растением, поскольку не только увеличивает лактацию, но и успокаивает маму и малыша. Помимо этого, в организм ребенка попадают множество микроэлементов и витамины группы В. Благодаря использованию мелиссы у ребенка укрепляется иммунитет и стабилизируется работа ЖКТ.

С какого возраста мелиссу можно давать детям

Единого мнения о том, с какого возраста дети могут употреблять напитки из растения, не существует. С точки зрения классической медицины, использовать мелиссу можно с шести месяцев, однако, широкий спектр ее воздействия может неблагоприятно отразиться на здоровье малыша. Поэтому многие специалисты советуют не применять ее раньше достижения ребенком трехлетнего возраста.

В любом случае, применение чаев и отваров из растения следует проводить после консультации с педиатром или доктором.

Народные рецепты с мелиссой для лечения заболеваний

Польза такого растения как мелисса может проявляться в различных ситуациях, при этом употреблять ее можно во многих видах. Обычно народные средства на основе растения используются в виде всевозможных отваров и настоек.

Настой из мелиссы

Это средство применяется при лечении заболеваний пищеварительной системы. Для его приготовления понадобятся:

• листья растения (сухих – 5 г или свежих – 15-20 г);
• пол-литра воды.

Листья следует измельчить и добавить горячей воды. После чего емкость следует закрыть и настаивать около часа. Затем полученный напиток процеживают и употребляют по 100-150 мл за полчаса до еды. Каждый день настой приготовляется заново. Помогает при болях в желудке (применяется при язве и гастрите).

Отвар из мелиссы

Чтобы сделать отвар из высушенной травы понадобятся:

• сухая мелисса – 1 ст. л.;
• кипящая вода – 250 мл.

Приготовление: трава без измельчения заливается кипятком и отправляется на 3 минуты на водяную баню. После чего полученная смесь настаивается около 2 часов. Этот отвар применяется при бессоннице: полученная жидкость разделятся на 2 части и принимается вечером и непосредственно перед сном.

Отвар из свежей травы полезен при болезнях ЖКТ, простуде и неврозах.

Рецепт его приготовления:

• 10 г зелени мелко нарезаются и помещаются в 300 мл воды;
• смесь кипятится 10 минут;
• потом отвар процеживается и охлаждается.

Принимать его нужно по 5-10 мл трижды в день во время еды. Хранится отвар в холодильнике не более 1 недели.

Настойка на мелиссе

В зависимости от количества листьев растения, использованных при приготовлении, настойка может применяться для лечения простуды или гастрита и язвы.

Рецепт настойки для лечения простудных заболеваний включает следующие ингредиенты:

• листья (сухие – 10 г, свежие – 50 г);
• водка – 150 мл;
• вода – 100 мл.

Свежие листья необходимо немного просушить, но не до полного испарения влаги. После чего сырье измельчают и помещают в емкость, которую заливают водкой, затем добавляют воду. Смесь плотно закрывается крышкой и на месяц ставится в темное место.

При простуде или для улучшения иммунитета нужно употреблять настойку в количестве 25 капель трижды в сутки, совмещая с приемом пищи. При заболеваниях желудка настойку применяют в таких же дозах, общий курс лечения составляет четыре недели. Помогает спиртовая настойка и при кожных заболеваниях. Для этого ее нужно наносить по 2-3 капли на проблемные места.

Ванночки и компрессы из мелиссы

Это полезное средство помогает при ушибах, сыпи и суставных заболеваниях, в частности, артритах. Для приготовления раствора для компресса потребуется 50 г высушенной травы. Она заливается 2 л кипятка, после чего настаивается 60 минут.

После того как средство остынет, можно использовать его в качестве ванночки для кистей рук или стоп ног. Нанесение на другие участки кожи осуществляется при помощи ватно-марлевых компрессов.

Ванна с мелиссой

Травяная ванна готовится так: берется 50 г зелени растения и заливается литром воды. После чего смесь кипятится 10 минут и процеживается в ванну с водой.

Полезные свойства такой процедуры заключаются в снятии усталости или стресса и активизации кровообращения.

Подушка из мелиссы

Аромат растения способствует не только снятию стресса, но и улучшает обмен веществ. Отмечено также противосудорожное действие этого средства.

Обычно изготавливаются небольшие подушечки, размерами 20 на 20 см изо льна или хлопка. Они набиваются сушеными листьями и стеблями растения. При этом желательно использовать траву, выращенную в последнем сезоне, чтобы сохранить ее свойства как можно дольше. Срок службы такой подушки составляет около двух лет, после чего ее следует набить заново.

Эфирное масло мелиссы: польза и применение

Получаемое эфирное масло обладает всеми свойствами растения и применяется как в медицине, так и в косметологии. Считается, что этот препарат – один из лучших против простудных заболеваний и ОРВИ среди всех эфирных масел.

Одним из важных свойств масла является его усиленное анальгезирующее воздействие при головных и менструальных болях. Кроме того, оно уменьшает кровяное давление и нормализует работу сердечно-сосудистой системы.

Польза чая с мелиссой

Несмотря на разнообразие препаратов, получаемых из растения, именно чай является самым распространенным способом применения мелиссы. Полезные свойства отвара следующие:

• поддерживает тонус организма,
• улучшает деятельность сердца,
• стимулирует аппетит.

Также напиток помогает при усталости и простуде, оказывает расслабляющее воздействие.

Особенно хорошо проявляется польза чая в сочетании с мятой и мелиссой, поскольку комплексное воздействие этих трав несколько выше, чем каждой в отдельности.

Как правильно заваривать чай с мелиссой

Рецепт его приготовления достаточно прост: необходимо чайную ложку мелко порезанных листьев растения залить 1,5 стаканами кипятка и дать ему настояться полчаса. Напиток употребляется без сахара.

Рецепты приготовления чая с мелиссой

Кроме чая из листьев мелиссы применяется напиток из ее цветков. Его действие менее выраженно, и часто его используют как средство для утоления жажды. Рецепт аналогичен «классическому», только берутся не листья, а цветки.

Зеленый чай с мелиссой применяется для похудения или укрепления иммунитета. Делается он следующим образом:

• смешиваются 100 г зеленого чая с 2 ч. л. мелиссы, мяты, валерианы и пустырника;
• 2 ч. л. полученного чайно-травяного микса заливаются 200 г кипятка и настаиваются 20-30 минут.

Средство применяется до четырех раза в сутки.

Чтобы улучшить пищеварение применяют чай из мелиссы для желудка. Рецепт приготовления следующий: 30-50 г высушенной травы заливают 1 л кипятка и настаивают полчаса. Употребляют по 200 г 3 раза в сутки перед приемом пищи.

Полезные свойства чая с мелиссой при панкреатите в период обострения болезни помогают справиться с неприятными ощущениями. Приготовление напитка осуществляется путем смешивания следующих компонентов:

• по 2 ст. л. мелиссы и одуванчика;
• 1,5 сл. л. ромашки;
• 5 ст. л. овса.

Полученная смесь делится на 2 части, и одна из них заливается 1 л кипящей воды. Настаивается полчаса и принимается по 100 мл до приема пищи.

Можно ли мелиссу при гастрите

Мелиссу можно применять при гастрите в виде отвара, настоя или спиртовой настойки. Обычно применяется по 10-15 мл средства на воде или 20-30 капель на спирту 2-3 раза в день во время еды.

Полезна ли мелисса при диабете

По мнению врачей, больные диабетом могут принимать напитки из растения, поскольку они ускоряют обмен веществ и помогают при выводе свободных радикалов из организма. Кроме того, при ее употреблении улучшается работа ЖКТ и кровеносной системы. Никаких ограничений для диабетиков нет.

Применение мелиссы в косметологии

Благотворное воздействие компонентов, входящих в состав растения, способствует применению его в косметологии. Из-за своих полезных свойств, отвары и настои используются как самостоятельные средства по уходу за кожей и волосами, так и в составе различных кремов или масок.

Маски для лица

Маска от морщин потребует следующих ингредиентов:

• 20 мл водяного настоя травы;
• 10 г ламинарий;
• 15 капель рисового масла.

Ламинарии заливаются настоем на 45-60 минут, потом в смесь добавляется масло. Маска наносится на распаренную кожу лица и смывается через полчаса водой.

Маска от прыщей:

• 10 мл сока растения;
• 20 г белой глины;
• 5 капель масла имбиря.

Все ингредиенты смешиваются до консистенции сметаны и наносятся на очищенную лосьоном кожу лица. Маска смывается через 15 минут

Мелисса для красоты волос

Преимущественно применяется эфирное масло растения. 10-20 мл масла подогреваются на водяной бане и втираются в волосы. Затем необходимо надеть на них полиэтиленовую шапочку и выдержать около получаса. Смывается маска шампунем с кондиционером.

Используют ли мелиссу в кулинарии

Растение используется как пряность. Преимущественно применяются его листья, обладающие лимонным вкусом. В свежем виде их добавляют в салаты, супы и гарниры из овощей. Высушенные листья применяются в приготовлении блюд из мяса и рыбы. Используется мелисса в составе соусов и в солениях.

Возможный вред мелиссы и противопоказания

Польза и вред мелиссы для здоровья достаточно хорошо изучены, можно сказать, что это растение лишено каких-либо противопоказаний, кроме следующих случаев:

• индивидуальная непереносимость;
• низкое артериальное давление.

Что полезнее: мелисса или мята

Медицинские и кулинарные свойства в чистом виде у обоих растений очень схожи. Небольшая разница проявляется при воздействии масел из их состава. Если мелисса сохраняет седативное воздействие, то у мятного – противоположный эффект.

У мяты больше противопоказаний. К ним относят варикоз, изжогу и сонливость. Серьезные ограничения у мяты и при использовании ее беременными и кормящими женщинами, а также детьми. Также считается сомнительной польза мяты для мужского организма.

Различается и пищевая ценность растений: мята примерно на 50% калорийнее мелиссы. Витаминный состав примерно одинаков, однако аскорбиновой кислоты и витаминов группы В больше в мяте (на 50-100%).

Когда собирать и как сушить мелиссу в домашних условиях

Заготовка мелиссы осуществляется во время ее цветения, практически на протяжении всего лета. При этом используются листья и цветки растения. За сезон можно снять 2-3 урожая. Срезание побегов производится после того, как с растения полностью уйдет роса.

Сушка растения производится в тени. Чаще всего это делается в хорошо проветриваемых местах: на чердаках, летних беседках, под навесами. Можно произвести сушку в духовке (при температуре около +35°С), но это значительно ухудшит полезные свойства растения.

Хранение высушенной травы производится в стеклянной герметичной таре без доступа солнечных лучей при температуре не выше +20°С и относительной влажности не более 60%.

Заключение

Польза и вред мелиссы давно известны, растение находит широкое применение в медицине, кулинарии и косметологии. По своим свойствам оно мягче мяты и имеет меньше противопоказаний. Универсальность растения позволяет использовать его в самых разных ситуациях без каких-либо серьезных последствий.

Мелисса трава: польза и вред лекарственного растения

Это лекарственное растение можно узнать благодаря характерному лимонному запаху, а также опушенным овальным листьям. Мелисса произрастает в теплых регионах с мягким климатом, отличается уникальным составом и часто используется в составе успокаивающих сборов. В народе мелисса трава, польза и вред которой рассмотрены в нашей статье, получила название «лимонной мяты» и «женская трава». Как использовать мелиссу при различных заболеваниях, а также особенности приготовления целебного чая рассмотрены в нашей статье.

Состав и польза мелиссы

Химические вещества, содержащиеся в мелиссе лекарственной, при правильном употреблении принесут немалую пользу для вашего организма. Растительные флавоноиды, органические кислоты, витамины и минералы, а также эфирные масла — все эти компоненты способны оказывать комплексное воздействие, укрепляя и омолаживая.

Чем полезна мелисса:

1. Витаминный комплекс (в особенности витамины группы В, С и Д), содержащийся в растении, стимулирует иммунную и костную систему, а также помогает нормализовать обменные процессы в организме.
2. Дубильные вещества способствуют заживлению ран, снимают воспалительный процесс.
3. Минеральные элементы, среди которых цинк, железо, марганец и многие другие важные вещества, помогают улучшить работу сердечно-сосудистой и кровеносной системы.
4. Флавоноиды обеспечивают антибактериальное и противовоспалительное воздействие, обладают антиоксидантными способностями.
5. Органические кислоты (по большей части кофейная, урсоловая и олеаноловая) способны расщеплять жировые отложения, а также способствуют выведению холестерина из организма.
6. Эфирные масла благотворно влияют на состояние нервной системы, а также обеспечивают оптимальное кровообращение сосудов головного мозга.
7. Натуральные горечи стимулируют выработку пищеварительных ферментов, а также ускоряют обменные процессы в организме.

Разнообразный состав обеспечивает биологическую активность, поэтому мелисса относится к лекарственным растениям. Как и любое другое лекарство, необходимо знать и основные противопоказания приема, чтобы не принести вред вместо ожидаемой пользы.

Полезные свойства этого растения рассмотрены в видео ролике.

Противопоказания применения мелиссы

Мелисса славится своим седативным действием, что может быть нежелательно при приеме медикаментозных средств с аналогичным эффектом. Кроме того, необходимо учитывать и другие возможные противопоказания приема отваров этого растения и вообще препаратов, содержащих экстракты мелиссы.

В каких случаях прием запрещен:

• Индивидуальная непереносимость.
• Аллергические реакции на другие растительные компоненты.
• Детский возраст до трех лет.
• Пониженный уровень артериального давления.

У мужчин неумеренное потребление мелиссы может вызвать довольно неприятный побочный эффект. Благодаря седативному эффекту, могут наблюдаться нарушения половой функции, снижение либидо и проблемы с эрекцией. Для того, чтобы этого не произошло, не стоит использовать растение слишком часто и превышать рекомендованные дозировки.

При каких заболеваниях используется

При отсутствии медицинских противопоказаний, применение чая из мелиссы принесет только пользу, а не вред. Это растение используется для лечения и профилактики самых разнообразных заболеваний.

От каких недугов поможет мелисса:

• Заболевания сердечно-сосудистой системы. В основном речь идет о случаях слабости тонуса сердечной мышцы, артериосклерозе и легких формах сердечной недостаточности.
• Проблемы в работе пищеварительного тракта. Чай из мелиссы помогает снять спазм желудка и кишечника, улучшает аппетит, способствует избавлению от метеоризма и запоров.
• Укрепление нервной системы. Мелисса используется при лечении и профилактике мигрени, бессоннице и различных неврозах.
• Применение в период менструации поможет снять дискомфорт и спазм мышц, нормализует цикл и окажет расслабляющее действие. Кроме того, натуральные гормоны в составе помогут устранить негативные проявления менопаузы.
• Наружное применение отвара мелиссы применяется при лечении воспалительных процессов, аллергических высыпаниях, угрях и для заживления ранок на коже. Эффективны компрессы при укусах насекомых, солнечных ожогах и в качестве косметических средств.
• Заболевания ротовой полости. Отвар мелиссы используют для полоскания ротовой полости при ангинах, гнойных воспалениях десен и других аналогичных недугах.
• Лечение респираторных заболеваний. Мелисса используется для приготовления ингаляций, а также как общеукрепляющее и противовоспалительное средство.
• Используется также мелисса для похудения. Благодаря способности ускорять расщепление жировой ткани, такой чай станет отличным дополнением любой диеты.
• Для беременных и кормящих женщин мелисса станет верной помощницей. Если нет медицинских противопоказаний и аллергии на этот компонент, чай из мелиссы поможет снять приступы тошноты при токсикозе, поможет расслабить стенки матки, а также обеспечит хорошее настроение в период ожидания ребенка. Кормящим мамам мелисса поможет наладить лактацию, а также обеспечит здоровый сон малышу

При использовании мелиссы следует учитывать, что в растении также содержаться натуральные растительные гормоны. Для женщин такое растение станет настоящим спасением во время менструальных сбоев, а также при менопаузе. Влияние этой лечебной травы на мужской организм до сих пор вызывает множество споров. В целом, разумное употребление не повредит, но перед использованием желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Важные нюансы приготовления отвара

Обычно мелиссу можно успешно вырастить на своем участке. Растение довольно неприхотливо и будет каждый год радовать обильным «урожаем». Вместе с тем, для жителей крупных городов это не вариант, но в аптеках можно свободно приобрести подходящий сбор за довольно умеренную стоимость. Заваривать мелиссу необходимо в соответствии с инструкцией, а употреблять, соблюдая некоторые правила.

Основные нюансы приготовления и использования состава:

1. Пропорции для приготовления целебного отвара: на пол-литра кипятка — две столовой ложки сухой смеси. Обязательно необходимо настаивать смесь (примерно три-четыре часа), после чего процедить и разделить на три дневных приема. Это оптимальный рецепт, использующийся при лечении и профилактике основных заболеваний.
2. Приготовленный по предыдущему рецепту настой можно использовать для омоложения кожи лица, наружно в виде компрессов, а также добавлять в ванну для лучшего расслабляющего эффекта.
3. Заваривать растение необходимо исключительно в стеклянной или керамической посуде. При контакте с металлом происходят нежелательные процессы окисления, при которых часть полезных свойств теряется.
4. Чай из мелиссы лучше всего пить в теплом виде, после полного остывания отвар не будет столь полезен. Исключение — приготовленные замороженные кубики льда, которыми полезно ежедневно протирать кожу лица.
5. Мелиссу можно добавлять в обычную заварку и пить с черным или зеленым чаем. Такой напиток прекрасно расслабляет в конце дня и помогает улучшить сон.
6. Зеленый чай с мелиссой часто используется при похудении. Чтобы обеспечить максимальный эффект, необходимо выпивать не менее трех чашек отвара в день, а также увеличить физическую активность и следить за объемом потребляемых калорий.

Мелисса издавна использовалась в качестве лекарственного растения. Особое значение чай и отвар из мелиссы имеет для женского здоровья. В составе есть много важных витаминов и органических соединений, а благодаря эфирным маслам трава мелисса имеет тонкий лимонный аромат. Особенности применения мелиссы, ее польза и противопоказания рассмотрены в нашей информации.

Не только “женская трава” — лечебные свойства мелиссы лимонной и особенности ее применения

Мелисса (китайский лимонник) – одно из самых популярных средств для лечения различных заболеваний в народной медицине.

Она известна своим лимонным вкусом и приятным ароматом, что делает ее не только эффективным, но и очень вкусным лекарством.

Из этой статьи вы сможете узнать не только о полезных, но и о лечебных свойствах китайского лимонника. Ознакомитесь с его химическим составом и показаниями к применению. Прочтете, какие есть побочные эффекты от применения мелиссы.

Полезные и лечебные свойства

Чем полезно это растение:

• Повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.
• Снимает воспаления и раздражения.
• Благотворно влияет на нервную систему.
• Помогает лечить язву и гастрит, улучшает состояние кишечника.
• Выводит из организма лишнюю жидкость, помогает похудеть.
• Борется с депрессией и стрессом.
• Снимает раздражительность и нервозность.
• Помогает избавиться от тошноты и рвоты.
• Лечит бронхит и заболевания дыхательной системы.
• Устраняет неприятный запах изо рта.
• Нормализует сон, помогает избавиться от кошмаров.
• Эффективно в косметологии (борется с перхотью, угревой сыпью и различными кожными заболеваниями).
• Улучшает работу мозга.
• Снимает зуд и покраснение после укуса насекомых.

Для женщин

Мелисса для женщин – просто находка. Настои и чаи с этим растением приводят в порядок гормональный фон, а благодаря своему успокаивающему действию, мелисса помогает справиться с раздражительностью во время ПМС и облегчить состояние женщины в период менструации.

Для мужчин

Мужчинам стоить быть аккуратными при употреблении мелиссы. В небольших количествах она тонизирует организм, помогает справиться со стрессом. А вот при злоупотреблении будет больше вреда, чем пользы, так как это негативно скажется на потенции.

Чай с мелиссой улучшает память, помогает детям усваивать информацию в школе. Педиатры часто советуют включить чай с мелиссой в рацион гиперактивных детей, которые плохо концентрируются и не могут долго усидеть на одном месте. Это поможет им успокоиться и сосредоточиться на учебе.

Обязательное условие перед употреблением мелиссы – консультация с врачом. Специалист назначит правильный курс лечения.

Химический состав лекарственного растения

В 100 граммах мелиссы лекарственной содержится 3,7 г. белков, 0, 4 г. жиров, 8 г. углеводов и 49 кКал. Содержание эфирного масла в листочках растения примерно 0, 2% и определяется географическими и климатическими условиями.

Компонентами эфирного масла в мелиссе являются монотерпены – природные углеводороды (цитраль, гераниол, нероль), а также растительные органические соединения ароматического ряда – фенилпропаноиды (розмариновая кислота). Мелиса содержит в себе натрий, фосфор, магний, медь, цинк, железо, марганец, витамины группы А, В, С и РР.

Показания к применению

• Повышенная эмоциональная возбудимость.
• Нарушения сна.
• Аритмия.
• Заболевания ЖКТ.
• Воспалительные процессы.
• Щум в ушах, головная боль.
• Депрессия, апатия.
• Заболевания дыхательных путей.

Может ли причинить вред?

Перед тем, как начать лечение с помощью мелиссы нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Сама по себе мелиса безвредна, но употреблять ее в больших количествах не стоит.

Побочные эффекты

При длительном употреблении чая с мелиссой или настойки из ее листьев могут возникнуть побочные эффекты. Это выражается в общей слабости, усталости, появляется сонливость и вялость. Возможны рвота и диарея.

Противопоказания

1. Возраст до 3 лет. В листьях мелиссы содержится огромное количество активных веществ, которые могут вызвать аллергические реакции, в особенности у маленьких детей.
2. Регулярное управление автомобилем. Частое употребление чая с мелиссой снижает скорость реакции человека. Садиться за руль в таком состоянии опасно, водитель может не заметить препятствие или неверно рассчитать расстояние до ближайшего автомобиля.
3. Артериальная гипотензия. Мелисса противопоказана людям с низким артериальным давлением. Входящие в ее состав активные вещества могут понизить давление еще больше.
4. Снижение половой функции у мужчин. Мужчинам следует быть осторожными и не злоупотреблять чаем с мелиссой. Это может негативно сказаться на потенции.

Инструкция, как использовать эту траву в медицинских целях

В медицинских целях для лечения различных заболеваний используется чай из мелиссы, настойка и отвар из ее листьев. Кроме того, применяются компрессы и примочки. Настои и отвары из этого растения нужно пить небольшими порциями по несколько раз в день в течение 2-3 недель. Чай с мелиссой рекомендуется пить на ночь. Курс лечения не должен превышать трех месяцев.

Для профилактики

Для укрепления иммунитета, общего оздоровления организма и поднятия настроения полезно перед сном выпивать чашку чая с мелиссой. Для большего эффекта можно добавить чайную ложку меда. Такой чай согреет и не даст разболеться холодными осенними вечерами, когда организм наиболее уязвим перед вирусами.

Для приготовления чая несколько листочков мелиссы нужно залить стаканом кипятка. Пить в теплом виде курсом по 2 недели.

От депрессии

Внутреннее напряжение, тревога и стресс могут стать признаками депрессии. Для их устранения народная медицина рекомендует регулярно принимать травяные настои и отвары.

Чаще всего среди назначений при депрессии встречается мелисса лекарственная, которая обладает тонизирующим эффектом и известна своим антидепрессивным воздействием. Это лекарственное растение издавна применялось для лечения нервных расстройств и тревожности.

Справиться с депрессией может помочь чай и настой из мелиссы. Чай лучше пить на ночь, после еды. Для его приготовления 2 столовые ложки измельченных листьев мелиссы нужно залить 500 мл кипятка и настаивать полчаса под закрытой крышкой. Готовый настой процедить и выпить небольшими порциями в течение суток. Курс лечения индивидуален и назначается врачом.

От шума в ушах

Мелисса лекарственная является хорошим помощником в борьбе с шумом в ушах. Особенно эффективна настойка из этой травы, которую, для усиления эффекта, рекомендуется пить с добавлением меда.

20 грамм мелиссы необходимо залить литром кипятка и настоять в течение часа. Выпивать три раза в день по стакану настойки в теплом виде. Курс лечения 7 – 10 дней.

От аритмии

С приступами аритмии и головокружения поможет справиться мелисса лекарственная. Ее успокоительное действие благотворно влияет на сердце и центральную нервную систему. Мелиссу можно применять в качестве настойки или добавить пару листочков в чай.

Для приготовления настоя нужно столовую ложку мелких листьев мелиссы залить 500 мл кипятка и настоять около часа. Пить по полстакана несколько раз в день после еды.

Мелисса от аритмии эффективна как отдельно, так и в составе сборов. Чаще всего в травяные сборы кроме нее добавляют корни дягила, листочки валерианы и мяты. Курс лечения 10 – 14 дней.

В качестве желчегонного

Настой мелиссы улучшает работу кишечника и поджелудочной железы. Входящие в состав растения розмариновая и кофейная кислоты усиливают желчеотделение и прекрасно очищают организм.

Чтобы помочь организму избавиться от желчи, 2 столовые ложки сухих листьев мелиссы необходимо залить 2 стаканами кипятка . Через 2-3 часа настой можно пить. Рекомендуется употреблять по полстакана 2-3 раза в день перед приемом пищи. Курс лечения – 10 – 14 дней.

От бронхита

Мелисса – хороший помощник при лечении заболеваний дыхательных путей, в том числе и бронхита. Настойка из этого растения разжижает мокроту, выводит ее из бронхов и препятствует дальнейшему образованию. За счет своих противовоспалительных и противомикробных свойств, мелисса препятствует попаданию микробов в легкие.

Чтобы избавится от бронхита необходимо измельчить в пудру листья мелиссы (должна получится чайная ложка), добавить сок двух лимонов и 2 чайные ложки меда (перед добавлением мед прокипятить). Принимать в острый период болезни по одной чайной ложке каждые полчаса. Курс лечения – максимум 7 дней.

Для нервной системы

Мелисса – хорошее успокоительное и благотворно влияет на нервную систему. Это растение издавна известно своей способностью восстанавливать сон, избавлять от нервозности и раздражительности. Настой мелиссы хорошо справляется с болью в желудке, вызванной перенесенным стрессом.

Для приготовления настоя 3 чайные ложки измельченной мелиссы нужно залить стаканом кипятка, накрыть посуду крышкой и настаивать два часа. Готовый настой нужно выпить небольшими порциями в течение дня. Курс лечения – 10 – 14 дней.

Для чего применяют в косметологии?

• Эфирное масло мелиссы высоко ценится в косметологии. Благодаря своим противомикробным и противогрибковым свойствам масло хорошо борется с воспалением и раздражением на коже, помогает избавиться от угревой сыпи.
• Шампунь с добавлением масла мелиссы устраняет перхоть, лишнюю сальность волос, а бальзам придает волосам гладкость и приятный запах.
• Лосьоны и настойки на основе мелиссы улучшают эластичность кожи, придают ей здоровый вид и обладают омолаживающим эффектом.
• Масло мелиссы можно использовать в аромалампе и втирать в кожу во время массажа.

Мелисса – настоящая кладезь витаминов и отличный помощник в борьбе с таким серьезными заболеваниями как бронхит, аритмия и депрессия. Ее не зря называют «женской травой», ведь мелисса может поправить гормональный фон, устранить последствия ПМС и не заменима при грудном вскармливании. Свою молодость и красоту женщины так же доверяют этому растению.

Однако, все должно быть в меру и злоупотреблять мелиссой не стоит. Как и у все лекарственные травы, она имеет противопоказания, с которыми обязательно нужно ознакомиться. А еще лучше обратиться за консультацией к врачу.